这两日，因身体的原因，原本计划的更新暂时搁置。因着后台热心粉丝的催促，我还是忍不住上来和大家说说近况。

听说今年夏天是历年来最炎热的一个，连号称“火炉”的城市都纷纷开启了蒸笼模式。我在微博上看到北京的新闻，多人因高温而昏厥。正欲发文提醒大家注意防暑降温，可惜，我终究没能抵挡住高温的侵袭，病倒了。

此刻的我，经历着感冒、发烧、牙痛、落枕等多重困扰。曾经那个在前端圈子里被誉为最帅的大叔的我，如今已被病痛折磨得面目全非。连母亲今天中午都戏谑地让我洗把脸、梳理一下头发，调侃我现在的样子好似一个的罪犯。不得不承认，镜中的我，确实憔悴。

从昨天起，我已向公司请病假回到老家。这两天，我就像一颗旋转的药丸，各种药物如藿香正气水、清火胶囊等，似乎都无法驱散这袭来的病痛。

尽管已经连续服药两天，我仍然感到难受，效果甚微。或许，我接下来需要去输液。生病的日子真的难熬，全身无力，看着其他技术公众号如火如荼地更新文章，内心焦急万分。

在此，我要告诉大家，高温天气下，一定要注意防暑防蚊，身体健康才是最重要的。能够依靠空调续命就不要停、晚上需要六神花露水就大胆购买，别舍不得花钱。否则，生病的滋味真的不好受。

我在这里还想分享一些个人的经验。土哥编程8年，总结了5个宝贵的经验：得有一把舒适的椅子；不要老是坐着不动，要多起来走走；第三，多喝水；第四，不要弓着背坐着，要抬高显示器；知道何时该停下来，注意工作与生活的平衡。

好了，土哥要去输液了。各位朋友，早点下班，注意休息。在这持续的高温天气里，让我们一起保护好自己，期待我们都能度过这个难关，未来的日子还长着呢！